Kelly Starrett：久坐的身体（Google 演讲）

Name: Kelly Starrett：久坐的身体（Google 演讲）
Duration: 56 min 23 s
Description: Kelly Starrett 在 Google 的演讲中介绍了如何在办公桌前保持健康、结合解剖学和实用的移动建议。它展示了如何摆好桌子并坐下和移动以避免疼痛。

原名：Deskbound _ Kelly Starrett _ Talks at Google

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关于这个视频

Kelly Starrett 在 Google 的演讲中介绍了如何在办公桌前保持健康、结合解剖学和实用的移动建议。它展示了如何摆好桌子并坐下和移动以避免疼痛。

HN 为什么推荐它：通常 HN 程序员提出的第一件事就是询问姿势和背部疼痛。

“我向您推荐的第一个步骤是： 1. 观看 Kelly Starett 的“Deskbound”Google Talk”— HN 评论 · 2016 · 原文

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Kelly Starrett's Talks at Google presentation on staying healthy while desk bound, mixing anatomy and practical mobility advice. It shows how to set up a desk and sit and move to avoid pain.

Why HN likes it: Often the first thing suggested to HN programmers asking about posture and back pain.

“my first recommended steps for you would be: 1. Watch the "Deskbound" Google Talk by Kelly Starett”

HN 提及 6 次推荐者 4 人首次 2013最近 2021质量分 4.5

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